Enfant

Bouger plus, c'est bon pour :

  • ton plaisir, 
  • ton coeur, 
  • tes os, 
  • tes muscles, 
  • ton équilibre.

Comment ?

  • Bouge au moins 1 heure, tous les jours 
  • Déplace-toi à pied, en trottinette ou à vélo (casque et protections) 
  • Défoule-toi à la récré
  • Télévision et ordinateur : 1 heure par jour ça suffit
  • Profite de jouer dehors 
  • Choisis un sport

Autre piste pour bouger ?

La Fondation Sportsmile organise des cours d'activités adaptés pour les enfants en surpoids de 6 à 18 ans. L'objectif est de découvrir de nouveaux sports, d'améliorer sa forme physique et d'avoir du plaisir à bouger sans se soucier du regard des autres. Les sports sont adaptés aux capacités de l'enfant et de l'adolescent. Nous proposons, par exemple, des cours de multisport, badmington, volley-ball, aquagym, danse, capoeira.

Pour consulter le flyer

 

Dernière mise à jour : 29/01/2019