Lombalgies communes aiguës : Les bons gestes pendant l’hospitalisation

Chaque mouvement du quotidien compte! Dès le début, pensez au moins à sortir du lit et à vous installer sur le fauteuil plusieurs fois par jour. Réfléchissez à votre objectif du lendemain.

Prêtez-vous au jeu

Le but est de remplir un maximum de cases avec votre équipe soignante :

• marquez un point chaque fois que vous réalisez une de ces activités
• comptabilisez le nombre de points à la fin de la journée pour établir votre score et inscrivez votre appréciation de la journée.

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