transplantation

• Cuisez les aliments congelés sans décongélation préalable.
• Ne recongelez pas un aliment décongelé.
• Eliminez après 24h les préparations cuites et les aliments emballés ayant été ouverts.
• Ne réchauffez pas un aliment d’un repas à l’autre mais congelez immédiatement les restes dans une boîte hermétique.
• Consommez les restes dans les 3 mois après congélation.
• Nettoyez le réfrigérateur une fois par semaine avec du vinaigre blanc d’alcool.
• Vérifiez sa température (comprise entre 4 et 6 °C).
• Dans le réfrigérateur, séparez les aliments fr

Une préparation minutieuse des aliments et un entretien méticuleux des ustensiles de cuisine sont les garants d’une bonne hygiène.

Respectez toujours la liste des aliments interdits.

Lavez-vous les mains avant chaque manipulation d’aliments ou de vaisselle. Utilisez votre savon habituel ou désinfectez-les avec une solution alcoolique.

Utilisez plutôt des ustensiles en plastique et métal, évitez le bois. Lavez soigneusement les ustensiles et la vaisselle:

Privilégiez les achats alimentaires emballés industriellement plutôt que ceux servis au comptoir ou en vrac. Surtout s’ils sont crus. Choisissez des aliments en portions couvrant la consommation journalière: deux jours au maximum.

Favorisez aussi les petits conditionnements pour les produits tels que les laitages, gâteaux secs, boissons, compotes, confitures, ketchup, sauce à salade, etc.

Vous devez reprendre des forces ! Consommez des aliments riches en protéines.

N’hésitez pas à contacter la diététicienne attachée au programme de transplantation et qui vous a conseillé avant votre sortie.

Ne soyez pas surpris si les aliments n’ont plus le même goût. Les chimiothérapies peuvent altérer les papilles gustatives. Rassurez-vous, ce phénomène est réversible, mais demande un peu de temps.

Vous suivez un traitement médicamenteux lourd, mais indispensable. Il fait l’objet d’une ordonnance détaillée remise lors de votre sortie de l’hôpital. Celle-ci est renouvelée et adaptée à votre état de santé lors des consultations du suivi post-transplantation. Le traitement s’allège au fil du temps. Signalez au médecin la survenue de tout nouveau symptôme.

La période après la transplantation et le retour à domicile sont marqués par un état de fatigue. C’est tout à fait normal. Il faut l’apprivoiser et laisser à votre corps le temps de récupérer. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin et vos proches.

Nous vous conseillons une reprise progressive de vos activités, avec néanmoins quelques précautions indispensables durant les trois premiers mois, puis selon la poursuite de votre traitement immunosuppresseur.

Vous pouvez reprendre une vie normale avec votre famille, mais des précautions s’imposent.

Votre peau a été fragilisée par les traitements. De plus, beaucoup de médicaments sont photo-sensibilisants. Ils peuvent provoquer l’apparition de taches sur la peau après une exposition au soleil.

Les bains de soleil sont interdits à vie, compte tenu du risque augmenté de cancer de la peau après la transplantation et du risque de déclencher une GVH (Graft Versus Host ou maladie du greffon contre l’hôte). Les séances d’UV sont également interdites.

Vos défenses immunitaires sont encore fragiles. Pour vous protéger d’éventuelles infections, pratiquez une hygiène corporelle rigoureuse et prenez des précautions pour éviter des lésions de la peau (coupures, écorchures, etc.).

Après la transplantation, l’aspect physique est souvent modifié: perte de cheveux, fonte musculaire, changement de l’aspect de la peau, etc. Tous ces signes disparaissent avec le temps. Ils demandent la compréhension de votre entourage.