diabète

Bougez 30 minutes par jour

Une activité physique régulière est bénéfique en cas de diabète, car elle contribue à une meilleure hygiène de vie et améliore en particulier l’équilibre des glycémies. La notion d’activité physique englobe la pratique d’un sport comme de nombreuses occupations de la vie quotidienne (ménage, jardinage, marche soutenue, escaliers, etc.).

Diafit

Mission

Mission du programme Diafit

Diafit est un programme national de réentraînement à l’effort destiné aux personnes touchées par le diabète de type 2. En effet, les personnes diabétiques courent un haut risque de développer des complications cardiovasculaires, ainsi que des maladies rénales et oculaires.

Une activité physique régulière a un effet bénéfique sur ces complications et influence favorablement l’évolution du diabète. Elle constitue alors un pilier du traitement du diabète de type 2.

Les principaux objectifs

  • Apprendre à pratiquer des activités physiques adaptées
  • Acquérir les compétences nécessaires pour mieux maîtriser la glycémie
  • Améliorer la gestion des risques liés au diabète
  • Gagner en confiance et développer des compétences pour mener une activité physique à long terme
  • Rencontrer d’autres personnes diabétiques pour se soutenir

Le programme est sous le patronage de la Société Suisse d’Endocrinologie et de Diabétologie (SSED) et est soutenue par l’Association Suisse du Diabète (ASD) et la Fondation pour l’amélioration de la qualité de vie des patients chroniques.

Le programme Diafit est pris en charge par l’assurance maladie de base (LAMal) sous déduction de la franchise et de la participation (10% des frais à charge).

Le déroulement du programme

  • Une consultation initiale par le médecin DIAfit qui vérifie si vous êtes éligible pour ce programme.
  • 36 séances d’activités réparties sur 3 mois à raison de 3x/semaine (aqua-gym, marche nordique et activités en salle).
  • Plusieurs ateliers à thèmes spécifiques au diabète.
  • Des évaluations cliniques 2 à 3 fois au cours du programme (paramètres biologiques, motivation, condition physique).

L’encadrement du programme est assuré par une équipe spécialisée dont les membres sont tous accrédités pour ce programme national.

Pages