Mal au dos

J’ai mal au dos que dois-je faire ?

L’augmentation du volume et du poids de l’utérus provoque une cambrure entraînant des douleurs dorsales et lombaires. Si cela devient trop important, parlez en à votre médecin qui vous prescrira des séances de physiothérapie ou d'ostéopathie.

Conseils pratiques :

  • Ne portez pas de charges trop lourdes
  • Equilibrez les charges sur les 2 bras
  • Ne restez pas inutilement debout
  • Faites des gestes corrects, bonnes postures
  • Natation

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Dernière mise à jour : 29/01/2019