Les étapes de la diversification alimentaire

tableau diversification alimentaire du 9 à 15 mois

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c.c. = cuillère à café rase
Les répartitions proposées dans ce guide pratique répondent aux critères d’une alimentation équilibrée. Elles peuvent varier à votre convenance, selon vos habitudes.
La quantité de lait journalière (minimum 500 ml) peut être répartie différemment: matin, midi et au coucher.

Légende : les groupes d’aliments

lait Lait et produits laitiers
 
fruits et légumes Fruits et légumes
 
 Pommes de terre, céréales et légumineuses Pommes de terre, céréales et légumineuses
 
 Viandes, poissons, œufs Viandes, poissons, œufs
 
 Matières grasses Matières grasses
 
Condiments Condiments

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Dernière mise à jour : 11/02/2019