Le soutien de vos proches

Le soutien de vos proches est précieux et nécessaire. Ils peuvent vous encourager à bouger et à être actif selon vos capacités. L’idée est d’accomplir, grâce à leur présence, des activités de manière progressive et personnalisée.

Que peuvent faire vos proches ?

Chaque occasion d’activité physique compte. Vos proches peuvent :

  • vous inciter à bouger dans votre lit, à rejoindre votre fauteuil, à vous rendre à la salle à manger ou la cafétéria
  • vous assister dans vos déplacements
  • vous motiver à prendre part aux activités proposées dans le service (physiothérapie, exercices à effectuer seul…). 

Quelques conseils utiles

Pour vous aider, vos proches peuvent aussi : 

  • prendre les renseignements utiles auprès de l’équipe soignante
  • vous rappeler de porter des chaussures adaptées qui tiennent correctement les pieds afin d’éviter les chutes
  • utiliser les aides à la marche ainsi que l’éventuel apport d’oxygène.

Plus d'infos
Fractionnez votre activité afin de vous aménager des moments de pause, reprenez par la suite. Pensez à faire régulièrement les exercices indiqués par votre physiothérapeute/ergothérapeute.