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Votre poids est-il adapté à votre taille ?
La meilleure façon de répondre à la question est de mesurer la quantité de graisse présente dans le corps. L'indicateur d'obésité le plus fréquemment utilisé est l'indice de masse corporelle (IMC). Il permet de déterminer l'excès de tissus graisseux.
Il est également possible de mesurer les différents compartiments corporels (masse grasse, masse maigre et eau). Dans ce cas, il convient d'utiliser une autre méthode de mesure de composition corporelle (BIA). C'est un examen qui se pratique avec un impédencemètre, le patient doit être allongé, on lui met des électrodes à la main droite et au pied droit, un courant de faible intensité passe de la main au pied et suivant la résistance du corps au passage électrique, il est possible de quantifier les différents compartiments.
Mode de calcul de l'IMC (ou BMI en anglais)
Il se calcule en divisant le poids (en kilogrammes) par la taille au carré (en mètres) :
IMC = poids/taille x taille
Par exemple, un individu mesurant 1,76 mètre et pesant 76 kilos aura un BMI de : 76/1,76 x 1,76 = 24
Mesurez votre propre indice de masse corporelle (Test interactif) !
Les normes
IMC < 15 Cachexie
15 - 18,5 Maigreur
18,5 - 25 Poids normal
25 - 30 Surpoids
30 - 35 Obésité
35 - 40 Obésité sévère
IMC > 40 Obésité morbide
N.B. Ces valeurs sont indépendantes de l'âge et correspondent au même niveau de tissu adipeux d'une population à l'autre
Risques
| Catégories |
IMC (kg/m2 ) |
Risques de co-morbidités |
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| Sous la normale |
<18.5 |
Faibles (mais plus grands risques pour d'autres problèmes cliniques) |
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| Étendue normale |
18.5-24.9 |
Moyens |
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| Surpoids |
25.0-29.9 |
Certains risques |
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| Obèse |
>30.0 |
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Class I |
30.0-34.9 |
Modérés |
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Class II |
35.0-39.9 |
Élevés |
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Class III |
>40.0 |
Très élevés |
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